逗子外丹功　小坪グループ

団体の情報

団体名

逗子外丹功　小坪グループ

よみがな

ずしがいたんこうこつぼぐるーぷ

活動状況

活動目的

逗子外丹功の会は創立30年目を迎えます。
健康を保持し、生涯介護を受けず現役で長寿が目標です。実際、98歳まで通った男性もいます。

活動内容

外丹功の外とは呼吸を意味し、丹は体内の気の意味です。自然の呼吸と体の気の流れを良くし、ストレス解消、健康保持が目的です。
・導引強身功八式　姿勢と精神安定　10分　・外丹功十二式　有酸素運動で気のパワーを全身に通し筋肉を強化する　50分　・ツボ、リンパマッサージ　20分　・薬膳を含め食について学ぶ　10分
教場　アリーナ　毎金曜日9時30分～、小坪　水曜日15時00分～
会費　月1,000円(4回)　会費で食事会も行っています。入会金2,000円

活動場所

逗子アリーナ、小坪コミュニティセンター、追浜コミセン

会員数

30

活動分野

学術・文化・芸術・スポーツの振興

団体代表者

代表者氏名

平井　陽子

公開連絡先

連絡先宛名

城所　京子

電話番号

046-873-2638