リラックス呼吸法

団体の情報

団体名

リラックス呼吸法

よみがな

りらっくすこきゅうほう

活動状況

活動目的

不調やストレスを感じている方に対して、シンプルな動作と呼吸法を行っていただき、自律神経を安定させ、リラックスすることを目的とする。

活動内容

マスク生活やテレワークでおざなりになってしまった呼吸を見直して、ストレスに強い心と身体を取り戻しましょう。
年齢に関係なくどなたでも参加できます。

活動場所

市民交流センター

会員数

6

活動分野

保健・医療・福祉の増進

団体代表者

代表者氏名

佐藤　えりか

公開連絡先

連絡先宛名

佐藤　えりか

メールアドレス

satoeri.eplus@gmail.com