はじめてのマインドフルネス

開催日

2023年7月22日（土曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

開催場所

逗子文化プラザ市民交流センター

対象

どなたでも

内容

今この瞬間に意識を向け、気づいていくことで、ストレス低減や集中力、記憶力向上などに効果があると言われています。

ご自身がリラックスする方法を見つけましょう。

 

申込み締め切り日

2023年7月21日（金曜日）

申込みは終了しました。

申込み

必要

先着順

費用

必要

￥1000

募集人数

10名

講師

川勝俊子

主催

ロータスヨガルーム

問い合わせ

lotusyogaroom1015@gmail.com