歯とお口の健康

歯と口の健康週間

毎年6月4日から6月10日は「歯と口の健康週間」です。
この機会に、歯と口の健康に関する正しい知識や歯周疾患などの予防について、確認してみましょう。
お口の健康は、全身の健康につながり、私たちの生きる力を支えます。

• 歯と口の健康週間（日本歯科医師会）（外部リンク）

お口の健康展

歯と口の健康を保つことは、自分の歯で噛んでおいしく食事を楽しむだけでなく、オーラルフレイルの予防や生活習慣の予防など全身の健康と関連があります。「歯と口の健康週間」にあわせて、お口の健康に関する展示やイベントを開催します。

• お口の健康展

歯とお口の健康講座

お口の健康は、全身の健康に影響を与えます。そのため、歯周病の予防やオーラルケアはとても重要です。

歯とお口の健康講座では、具体的なケアの方法を学ぶことで、健康の維持増進を支援します。

• 歯とお口の健康講座

オーラルフレイルをご存じですか？

口には、食べること（歯で食べ物を噛む・飲み込む）や、話をすること（発音や、表情を作る）など、いろいろな機能があります。
オーラルフレイルとは、「口の機能の虚弱」という意味で、口の機能の低下から、身体の衰えだけでなく、こころや社会性にまで影響を及ぼすことがわかっています。
チェック表で、オーラルフレイルのリスクを確認し、危険性があった方は、早めにかかりつけの歯科医院に相談しましょう。

• オーラルフレイル　チェック表 （PDF 113.8KB）

口腔機能を保つために、顔の筋肉を動かし、表情も豊かにする「顔面体操」や舌の動きを滑らかにする「舌体操」、唾液の分泌を促す「唾液腺マッサージ」などがあります。毎日の生活に取り入れて、お口からも健康づくりをしましょう。

• 口腔機能の維持・向上のために（神奈川県ホームページ）（外部リンク）

関連リンク

• 逗葉歯科医師会ホームページ（外部リンク）
• 日本歯科医師会（外部リンク）
• 神奈川県歯科医師会（外部リンク）
• 8020推進財団（外部リンク）
• 歯周病検診