令和6年度開催講座

6月開催講座（終了しました）

・フラダンス体験教室（令和6年度版）

7月開催講座（終了しました）

大人の簡単 えんぴつ画教室（令和6年度版）

9月開催講座（終了しました）

現代詩入門

10月開催講座（終了しました）

ピラティス体験教室（令和6年度版）

11月開催講座（終了しました）

ボディコンディショニング体験教室

12月開催講座（終了しました）

パワースタイルヨガ体験教室（令和6年度版）

令和7年1月開催講座（終了しました）

初心者向けスマホ講座　「LINEが怖い！」を卒業しましょう

令和7年2月開催講座（終了しました）

ウクレレ教室初級編（令和6年度版）

令和7年3月開催講座

遺言・相続・成年後見の基礎講座（令和6年度版）

バレエエクササイズ体験教室（令和6年度版）

• フラダンス体験教室(令和6年度版)　ハワイの優しい音楽で心も体もリラックス　※終了しました。
  フラの基本ステップをピアノ＆ギターの生伴奏によるハワイアンソングに乗せて踊ります。パウスカートを持ってない方には無料で貸し出します（先着順）。フラ経験者・未経験者ともに楽しめます。参加費は無料です。
• 大人の簡単 えんぴつ画教室(令和6年度版)　日常の小さな楽しみに　※終了しました。
  誰もが持っている鉛筆や色鉛筆でも素敵な絵が描けます。普段周りにある物を描いて、絵を描く楽しさを発見しましょう。
  
• 現代詩入門　詩は難しくない！楽しみ方を学ぼう！　※終了しました。
  近代・現代の詩の鑑賞を通して詩の理解を深め、詩を読んだり書いたりするためのヒントを学びます。また、好きな詩や自作の詩を持参いただき、意見の交換など行います。
• ピラティス体験教室(令和6年度版)お腹を意識して姿勢を良くしましょう ※終了しました。
  ピラティスは体力や年齢に関係なくできるエクササイズです。呼吸をすることの大切さや、活動不足での筋力の衰えを改善します。
  
• ボディコンディショニング体験教室　美と健康を手に入れよう！　※終了しました。
  バレリーナが長年の経験から培った、インナーマッスルに効果的なストレッチ＆トレーニングを行います。
  
  
  
• パワースタイルヨガ体験教室(令和6年度版)　力強い健康なカラダを作る　※終了しました。
  立って行うポーズが中心の運動量が多いヨガです。呼吸を行いながら心身を調節し、筋トレ効果や 体を引き締める、なども期待できます。
• 初心者向けスマホ講座　「LINEが怖い！」を卒業しましょう　※終了しました。
  スマホでLINEを安心・快適に使って楽しみませんか。
  講座では知っているようで知らないLINEの活用法を紹介します。
• ウクレレ教室初級編(令和6年度版)　ポロンと海辺で弾いてみたい　※終了しました。
  簡単なコード（和音）の弾き方を、初心者から楽しめる曲を交えて学びます。
  ウクレレを持ってない方には無料でお貸しします（先着5名）
  
• 遺言・相続・成年後見の基礎講座（令和6年度版）　元気なうちに知っておきたい
  老後を心配無く暮らしていくために、遺言や相続、 成年後見制度について学びませんか？ 家族信託についても触れていきます。 講義終了後には質疑応答もございます。 ※わかりやすいテキストをお配りします。
• バレエエクササイズ体験教室（令和6年度版）　毎日をバレエ気分で
  バレエの動きで体幹を鍛え、姿勢を正し、美しいラインを目指します。
  ご自身のペースでストレッチとエクササイズを一緒に挑戦していきましょう。