令和7年度開催講座

6・7月開催講座（終了しました）

・フラダンス体験教室（令和7年度版）

7月開催講座（終了しました）

読んでみよう書いてみよう　現代詩と現代俳句

9月開催講座（終了しました）

大人のやさしいえんぴつ画教室

10月開催講座（終了しました）

ボディコンディショニング体験教室（令和7年度版）

12月開催講座（終了しました）

ピラティス体験教室（令和7年度版）

令和8年1月開催講座（終了しました）

初心者向けスマホで検索教室

令和8年2月開催講座

小学生ウクレレ体験教室　※開催中

令和8年3月開催講座

自宅でできる筋力トレーニング（筋トレ）教室　※3月2日（月曜日）より募集受付開始

遺言・相続・成年後見の基礎講座　※3月2日（月曜日）より募集受付開始

• フラダンス体験教室(令和7年度版)　ハワイの優しい音楽で心も体もリラックス　※好評のうちに終了しました。
  フラの基本ステップとハンドモーションを、ピアノとウクレレの生伴奏を交え、ハワイアンソングに乗せて踊ります。パウスカートを持ってない方には無料で貸し出します（先着順）。フラ経験者・未経験者ともに楽しめます。参加費は無料です。
• 読んでみよう書いてみよう 現代詩と現代俳句　※好評のうちに終了しました。
  生活の中で短い文芸を愉しむ習慣を持つと、日常が豊かにふくらみます。
  講座の1回目は口語による現代詩や現代俳句を読んだり書いたりするポイントを学び、2回目は自作の詩、又は俳句の合評会を行います
  
  
• 大人のやさしいえんぴつ画教室　日常の小さな楽しみに　※好評のうちに終了しました。
  誰もが持っている鉛筆や色鉛筆でも素敵な絵が描けます。普段周りにある物を描いて、絵を描く楽しさを発見しましょう。
  
• ボディコンディショニング体験教室（令和7年度版）美と健康を手に入れよう！　※好評のうちに終了しました。
  バレリーナがピラティスや長年の経験から培った、インナーマッスルに効果的なストレッチ＆トレーニングを行います。
  
  
  
• ハタヨガ体験教室　※開催中止のお知らせ
• ピラティス体験教室(令和7年度版)お腹を意識して姿勢を良くしましょう ※好評のうちに終了しました。
  ピラティスは体力や年齢に関係なくできるエクササイズです。呼吸をすることの大切さや、活動不足での筋力の衰えを改善します。
  
• 初心者向けスマホで検索教室　AIも使って幅広く調べましょう　※好評のうちに終了しました。
  検索機能を使ってできることを、実際にスマホを操作しながら学習します。
• 小学生ウクレレ体験教室　ポロンと楽しく弾いてみよう
  簡単な音階やコード（和音）の弾き方を、みんなで楽しめる曲を交えて学びます。
  ウクレレを持ってない方には無料でお貸しします（先着5名）　
  
• 自宅でできる筋力トレーニング（筋トレ）教室　筋肉は何歳になっても増やせます
  高齢者の筋トレは、体力向上だけでなく、健康寿命を延ばします。体力に合わせたトレーニングをいくつかご紹介します。この講座で運動を始めるきっかけを作りましょう。
• 遺言・相続・成年後見の基礎講座（令和7年度版）　元気なうちに知っておきたい
  老後を心配無く暮らしていくために、遺言や相続、 成年後見制度について学びませんか？ 家族信託についても触れていきます。 講義終了後には質疑応答もございます。 ※わかりやすいテキストをお配りします。