令和8年度開催講座

6月開催講座（終了しました）

あなたもエッセイスト（令和8年度版）

9月開催講座（終了しました）

ボディコンディショニング体験教室（令和8年度版）

10月開催講座

ピラティス体験教室（令和8年度版）※10月22・29日開催です。

• あなたもエッセイスト（令和8年度版）人を感動させる文章の書き方　※終了しました。
  記録・メモ・日記などを、ワンランク上の読ませる文章にするコツを伝授。第1回の後エッセイを提出していただき、第2回で添削返却と講評を行います。
• 夏休み親子コラージュ教室　※開催中止のお知らせ
• ボディコンディショニング体験教室（令和8年度版）美と健康を手に入れよう！　※終了しました。
  バレリーナがピラティスや長年の経験から培った、インナーマッスルに効果的なストレッチ＆トレーニングを行います。
  
  
• ピラティス体験教室(令和8年度版)お腹を意識して姿勢を良くしましょう
  ピラティスは体力や年齢に関係なくできるエクササイズです。呼吸をすることの大切さや、活動不足での筋力の衰えを改善します。