パワースタイルヨガ体験教室(令和6年度版)　力強い健康なカラダを作る　※終了しました。

令和6年度　社会教育出張講座（於　小坪コミュニティセンター）

立って行うポーズが中心の運動量が多いヨガです。呼吸を行いながら心身を調節し、筋トレ効果や 体を引き締める、なども期待できます。

開催日

2024年12月19日（木曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

小坪コミュニティセンター（逗子市小坪5-21-17）　講堂

対象

大人

申込み締め切り日

申込みは終了しました。

申込み

申込：12月2日（火曜日）以降、電話・ファクス・Eメールで逗子市教育委員会社会教育課へ（問い合わせ先も同じ）

• 電話：046-873-1111（内線523）※受付時間　平日8時30分～17時00分
• ファクス：046-872-3115
• Eメール：syakaikyouiku@city.zushi.lg.jp
• 市役所5階 社会教育課窓口でも受け付けます。

＊ファクス・Eメールでの申し込みは、住所・氏名・電話番号・年齢を記載してください。3日以内に返信がない場合は問い合わせてください。

費用

不要

募集人数

15人（先着順）

講師

荒竹 奈津子 さん（ヨガインストラクター）

＊下段に講師紹介を掲載

主催

社会教育課

持ち物

ヨガマット（又はバスタオル）、飲み物　※動きやすい服装でお越しください

講師紹介

荒竹 奈津子 さん（ヨガインストラクター）

冬に向けて血流を促進させ代謝をアップします。リラックス、筋トレの効果も期待できます。

ヨガの経験がない方もぜひどうぞ。

過去の講座風景

会場（小坪コミュニティセンター）アクセス

• 小坪コミュニティセンター地図（外部リンク）

＜バス＞
JR逗子駅又は京急逗子・葉山駅より、京急バス「小坪経由鎌倉駅行き」で「リビエラ逗子マリーナ前」下車すぐ

JR鎌倉駅より、京急バス7番のりば　鎌40「新逗子駅行き」で「小坪」下車　徒歩5分

＜駐車場＞
駐車場は13台（障害者用1台）です。駐車スペースに限りがございますので、できるだけバス・徒歩・自転車でご来館ください。