はじめよう！フレイル予防　シニアを楽しむための健康セミナー

シニアを楽しむための健康セミナー

「しっかり噛む・食べる・動く」歩行力をあげるカラダづくり

令和8年度は「歩行力をあげるカラダづくり」に焦点を当て、実践を交えた講座を開催します！

開催日

2026年6月11日（木曜日）

開催時間

午後2時30分から午後4時30分まで

開催場所

逗子市役所　5階　会議室

対象

65歳以上の逗子市民

内容

　🔷セミナーのメニュー🔷

1　安定して歩くためのカラダのしくみについて

2　ストレッチで実践　歩行力をあげるカラダの使い方について

3　歩行力を支える食事について　～必要なのはたんぱく質？～

申込み締め切り日

2026年6月2日（火曜日）

申込み

必要

5月11日（月曜日）から6月2日（火曜日）までに申込み

社会福祉課地域共生係または国保健康課健康係の窓口または、電話、

電子申請システム（e-kanagawa）にて申込み

電話　046-873-1111　（内線213・233）

費用

不要

募集人数

定員50名（先着順）

講師

理学療法士、作業療法士

持ち物

筆記用具　動きやすい服装　

問い合わせ

逗子市社会福祉課地域共生係・国保健康課健康係

電子申請システム（e-kanagwa）を利用した申込希望の方

• 電子申請システム（e-kanagawa）の申込み（外部リンク）