令和5年食生活改善推進員(ヘルスメイト)養成講座

地域で食のボランティア活動をするための栄養や料理の基礎、技術を学ぶ講座です。

修了後は食生活改善推進団体「若宮会」として地域の食のボランティア活動に参加できます。

開催概要

• 期間令和5年6月14日（水曜日）～12月6日（水曜日）全12回　＊カリキュラム参照
• 会場　逗子市保健センター（逗子市池子字桟敷戸1892-6）　等
• 対象　市内在住で10回以上の出席が可能な方　※10回以上の出席で修了証を発行

• 　定員に達しました

• 費用　5,000円程度　（テキスト代、調理実習の食材費）
• 申込方法　5月8日（月曜日）から5月26日（金曜日）に（1）ヘルスメイト養成講座、（2）住所、（3）氏名（フリガナ）、（4）電話番号を電話、e-kanagawa、または　直接国保健康課健康係窓口へ。

• e-kanagawaはこちら（外部リンク）

カリキュラム（予定）

1. 6月14日（水曜日）10時00分～12時00分　【逗子市役所】
   開講式、オリエンテーション、記念講演
2. 6月21日（水曜日）10時00分～14時00分 【保健センター】
   栄養・食生活の基礎、調理実習
3. 7月5日（水曜日）10時00分～14時00分　【保健センター】
   生活習慣病予防のための食生活、調理実習
4. 7月19日（水曜日）10時00分～12時00分　【保健センター】
   成分表の見方と栄養価計算（1）
5. 8月2日（水曜日）10時00分～13時30分　【保健センター】
   災害時に備える食生活、調理実習
6. 9月6日（水曜日）10時00分～12時00分【逗子市役所】
   衛生的な調理と食中毒予防
7. 9月20日（水曜日）10時00分～14時00分　【保健センター】
   ライフステージ別の食生活、調理実習
8. 10月4日（水曜日）10時00分～12時00分　【体験学習施設スマイル体育館】
   運動で身体づくり
9. 10月18日（水曜日）14時00分～16時00分　【逗子市役所】
   食育講演会
10. 11月1日（水曜日）10時00分～14時00分　【保健センター】
    ライフステージ別の食生活、調理実習
11. 11月15日（水曜日）10時00分～12時00分　【保健センター】
    栄養価計算、課題発表の準備
12. 12月6日（水曜日）10時00分～14時30分　【保健センター】
    課題発表（調理実習）、修了式