ラジオ体操講座

ページ番号1004058　 更新日 2026年8月24日

印刷大きな文字で印刷

令和7年度ラジオ体操講座「本気のラジオ体操」

令和8年度ラジオ体操講座～基礎編～

ラジオ体操は、全身にある600個以上の筋肉のうち、400個以上を動かすことができます。

究極の3分間の全身体操を一緒に体験しませんか？

日時　※雨天時は翌週の同曜日、同時刻に延期します

日程
※雨天時は全日程1週間後
同時刻に順延

場所

メモ
2026年10月6日　（火曜日）
10時00分～11時00分		 亀岡八幡宮境内（逗子市役所前） 講師：逗子スポーツクラブ 運動指導士
2026年10月20日　（火曜日）
10時00分～11時00分		 亀岡八幡宮境内（逗子市役所前） 講師：逗子スポーツクラブ 運動指導士
2026年11月2日　（月曜日）
10時00分～11時00分		 亀岡八幡宮境内（逗子市役所前） 講師：逗子スポーツクラブ 運動指導士
2026年11月17日　（火曜日）
10時00分～11時00分		 亀岡八幡宮境内（逗子市役所前） 講師：逗子スポーツクラブ 運動指導士

内容

  1. ラジオ体操の動きを一つひとつ確認しながら行います
  2. 下半身・体幹のバランスUPプチ講座、今後の教室の紹介など

服装および持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル　など

申込み方法

電子申請システム（e-kanagwa）または電話にて国保健康課健康係へお申込みください。

国保健康課健康係　電話：046-873-1111（内線233）

 

参加者の声　アンケート結果より

毎回、たくさんのうれしい声を頂いています。

  • いつもラジオ体操をやっているが、正しいやり方を教えてもらうことができた。
  • 正しいやり方は意外とハード。良い運動になった。今までのやり方を見直したい。
  • みんなでやるのは、気持ちよかった。
  • また定期的に教えてもらいたい。他

関連情報リンク

PDFファイルは、Adobe（R） Reader（R）等でご覧いただくことができます。Adobe（R） Reader（R）はアドビ社のサイト（新しいウィンドウ）からダウンロード（無料）してください。

このページに関するお問い合わせ

福祉部国保健康課健康係
〒249-8686　神奈川県逗子市逗子5丁目2番16号
電話番号：046-872-8159
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。