体を動かして健康な生活を　リラクゼーションヨガ教室（終了しました）

令和2年度　小坪・沼間コミュニティセンター出張講座

冬に向けて血流を促進させ代謝をアップします。
リラックス、筋トレの効果も期待できます。
ヨガの経験がない方もぜひどうぞ。　※両日とも、同じ内容です。

日時

1. 12月10日（木曜日）
2. 12月17日（木曜日）

※開催時間は両日共　10時00分～11時30分

場所

1. 小坪小学校区コミュニティセンター
2. 沼間小学校区コミュニティセンター

講師

荒竹　奈津子 さん（ヨガインストラクター）

定員

各日先着10人（どちらか1日のお申込みになります）

費用

無料

対象

市内在住・在勤者

持ち物

ヨガマット（又はバスタオル）、飲み物、マスク（着用をお願いいたします）
※動きやすい服装でお越しください。

• 新型コロナウイルス感染対策のため、当日の参加に際して以下の事をお願いいたします。
  • 来館前にご自身の体温を測定してきてください。
  • 発熱等、体調に不安がありましたら参加はご遠慮ください。
  • 過去2週間以内に感染者と接触があった方、外国から入国した方は参加をご遠慮ください。
• 後日、感染防止対策のために参加者の連絡先を関係機関に提供することがあります。
  参加者の連絡先は社会教育課で一定期間保管し、期間が過ぎたものは社会教育課が適正に処分します。

申込：12月1日（火曜日）以降、電話・ファクス・Eメールで社会教育課へ

• 電話：046-873-1111（内線524）
• ファクス：046-872-3115
• Eメール：syakaikyouiku@city.zushi.lg.jp

＊ファクス・Eメールでの申し込みは、住所・氏名・電話番号・年齢・参加希望日を記載してください。3日以内に返信がない場合は問い合わせてください。

• リラクゼーションヨガ教室チラシ （PDF 169.1KB）

関連情報

• 小坪小学校区コミュニティセンターの概要
• 社会教育講座
• 沼間小学校区コミュニティセンター社会教育出張講座