こころの健康講座

【オンデマンド配信】令和7年度こころの健康講座～ストレスとの上手な付き合い方～

令和8年3月20日に開催した講座の第一部のみを期間限定で配信します。

あなたの生活にも身近なストレス。

ストレスとは何か？ストレスからの回復する力（レジリエンス）とは？そして上手に付き合うためのコツは？

精神科の医師がストレスとの上手な付き合い方についてお話します。

※4月30日から5月31日までの期間限定配信になります。

※動画視聴によるインターネット通信料は利用者負担になります。

• 令和7年度こころの健康講座～ストレスとの上手な付き合い方～（外部リンク）

当日使用した資料は以下の添付ファイルよりご確認ください。

• 令和7年度こころの健康講座　第一部　資料 （PDF 2.9 MB）

開催日

2026年3月20日（金曜日）

開催時間

午後1時 から 午後4時30分 まで

開催場所

逗子市役所5階会議室

対象

逗子市在住・在学・在勤の方

内容

【第1部】13時00分～

ストレスとの上手な付き合い方

【第2部】15時15分～

あなたとあなたの大切な人を守るためにできること　～ゲートキーパー研修～

 

※第1部のみの参加も可能

申込み締め切り日

2026年3月18日（水曜日）

申込みは終了しました。

申込み

必要

電子申請（e-kanagawa）、電話または国保健康課窓口でお申込みください。

費用

不要

募集人数

先着80名

講師

愛光病院精神科医　桑原　寛先生（元神奈川県精神保健福祉センター長）

問い合わせ

逗子市国保健康課健康係