ずし市民講師データベース
2202 ヨガで介護予防を！身体・呼吸・心を健やかに
代表者名：Miwa
ヨガと介護予防運動の動きには似ているものがたくさんあります
ヨガをする事で、同時に介護予防運動ができます
きつい動きはありません。いす等の道具を使うので、どなたでも楽しめますよ
今を楽しむために、そしてこれからを楽しむために、『ヨガ』と『介護予防運動』で身体・呼吸・心を健やかに
- 活動分野
- 福祉・健康
2204 ～笑顔で幸せに生きるコツ「アンガーマネジメントを学ぼう」
代表者名：田中貴恵
[対象]
毎日のイライラから解放されたい 近くにすごく怒る人がいて困っている 自分を責めずに上手に怒れるようになりたい 毎日を楽しく過ごせるようになりたい 家庭や職場の人間関係を良好にしたい 怒りをコントロールする方法を学びたい等々
[内容]
アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで生まれた怒りの感情と上手につき合う心理トレーニングです
怒りの感情で後悔しないスキルを身につけることができます
アンガーマネジメントは怒る必要があることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目指していきます
怒りの感情メカニズムを理解して、アンガーマネジメントの3つのコントロール(衝動のコントロール、思考のコントロール、行動のコントロール)のやり方を学びます
- 活動分野
- 福祉・健康
2205 ヨガで健やかな毎日を！
代表者名：MASUMI
ヨガの呼吸とポーズで、心と体を整え安全で快適な毎日を過ごしましょう
企業、団体、グループ、個人、年齢、性別等ご相談下さい、対応します
- 活動分野
- 福祉・健康
2206 姿勢を整え「ココロ」と「からだ」のケアを
代表者名：内藤やすえ
全ての人が笑顔あふれる人生を送っていくために、老若男女問わず簡単に楽しみながらできる運動をバランスボール＆楽体(らくだ)というゴムチューブを使用してプログラムしていきます
また、イベントや交流会など、働ける体作りのためにも応相談します
- 活動分野
- 福祉・健康
- スポーツ
2208 放射線と原子力エネルギーの役割と利用
代表者名：若杉 和彦
放射線と原子力発電の安全性と役割について解説する。特に最近のウクライナ危機とカーボンニュートラルに起因する国内の電力逼迫への対策にも触れる
- 活動分野
- 環境
- その他
2212 着物をもっと身近に！
代表者名：宮森 光子
日本女性は着物に勝る装いはありません。普段着から礼装迄自分で着れるように学びましょう。
又自分のお子様の祝着は是非ご自分で着せてあげて下さい。
2人以上の申込を受付けます。
- 活動分野
- 福祉・健康
- 文化
- 子ども
- 国際
2213 やさしいヨーガ
代表者名：竹内 仁奈
インドから伝わる伝統的なヨーガでこころもからだもリフレッシュしましょう
体が硬い方でも、運動をあまりしない方でも、老若男女問わず、どなたでも大丈夫です
基本的なアーサナ(ポーズ)を中心に、参加者の体調や柔軟性に合わせたクラスを行います
ヨーガを生活の一部として取り入れ、心地よい日々をすごせるようお手伝いができれば幸いです
- 活動分野
- 福祉・健康
2214 ベビー＆キッズマッサージ/スノーケリング
代表者名：小松 久美子
ココナッツオイルを使用したマッサージ(親子対象)
初心者向けのスノーケリング講習会・食育・蜜ろうエコラップWS
- 活動分野
- 福祉・健康
- 子ども
2215 市民活動等のデジタル化に関するサポート
代表者名：村松 雅
・市民活動および個人が活動する上でオンライン会議・ネットワーク・スマホ活用などする場合のサポート
・イベント時のオンライン補助
・zoom、Google各種サービス等のサークル単位の講習、研修の実施等
- 活動分野
- その他
2219 コーラス・ヴォイストレーニング指導
代表者名：堀口 みどり
声楽の呼吸・発声を身につけ、美しい声で合唱を楽しみます。
ポップス中心の「ポップスアンサンブル」、幅広い選曲の「逗子ヴォイストレーニングの会」があります。
- 活動分野
- 文化
2221 組織、個人の成長をコミットするナビゲーター
代表者名：中島 基文
組織に対しては関係性の向上を促しながら成長を、個人には目標達成の技術の習得と体感を通しての成長を、NLP(神経言語プログラミング)のノウハウを通してナビゲート(コーチング)していきます。
- 活動分野
- その他
2222 アロマスプレーつくり/アロマテラピー入門編&かんたんハンドトリートメント講座
代表者名：山﨑 美絵
・アロマスプレーつくり→4歳以上(保護者同伴)～高齢者まで受講可能な、材料を混ぜるだけのかんたんなクラフトワークショップです
お好きな香りを選べます
・アロマテラピー入門編&かんたんハンドトリートメント講座→4歳以上(保護者同伴)～高齢者まで受講可能、座学とアロマハンドトリートメント実技を体験していただき、すぐに技術を身に付けていただきます
- 活動分野
- 福祉・健康
2223 心と体をつなぐヨガ&マインドフルネス
代表者名：川勝 俊子
呼吸を通し、いまこの瞬間に意識を向け、ヨガやマインドフルネスで心と体が調和していく感覚を味わっていきます
初心者の方から、更に深めたい方までどうぞ体験して下さい
- 活動分野
- 福祉・健康
2224 正しい姿勢&体力作り
代表者名：永井 美佐子
準備運動で楽体(らくだ)というゴムチューブで肩甲骨周りを動かしストレッチを行います
次にバランスボールを使い、生涯慢性の痛みに悩まされない健康的な美しい姿勢を目指します
- 活動分野
- 福祉・健康
- スポーツ
2301 演劇ボイストレーニング
代表者名：田坂 あす香
朗読や読みきかせなど、日常につかえる発声テクニックや、プレゼンなどで使える話し方をレッスンしていきます。発声を見直して、自分らしい生き生きした話し方を手に入れましょう！(16才以上)
- 活動分野
- 文化
2302 自分も人も大切にするきもち講座
代表者名：木持 めぐみ
◆メンタルヘルス
◆キャリア開発・教育プログラム
◆企業の健康経営
◆子育て支援/障害福祉
上記それぞれに関してセミナー、ワークショップ、個別相談を承っております。
また、かながわSDGsパートナーとして、文化普及・地域推進活動やオリジナルグッズ(SDGs・知育療育・Reuse品)販売等も通じて、サステナブルな活動(小児医療助成、小児ワクチン助成、ヤングケアラー等若年層の支援)にも取り組んでいます。
- 活動分野
- 福祉・健康
- 文化
- 環境
- 子ども
- まちづくり
- スポーツ
- その他
2303 対話型絵画鑑賞教室をやってみませんか？
代表者名：金島 魚月
一枚の絵画を複数人で観察し、対話を重ねながら隅々まで鑑賞していきます。観察力、論理的思考、想像力、コミュニケーション力を養い、自己肯定を高め、他者への理解を深めることを目指します。幼児教育～高齢者ケアなど幅広い場面で取り入れられていますので、全年齢に向け開催が可能です。個人グループ、団体も問いません。美術の知識は不要ですが、美術鑑賞の力もアップしますので、美術館へのお出かけが楽しくなりますよ！
- 活動分野
- 文化
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