2224　正しい姿勢&体力作り

内容・対象

準備運動で楽体(らくだ)というゴムチューブで肩甲骨周りを動かしストレッチを行います
次にバランスボールを使い、生涯慢性の痛みに悩まされない健康的な美しい姿勢を目指します

講師情報

個人・団体

団体

団体代表者名

永井　美佐子

かな

ながい　みさこ

団体名

ストレッチゴム体操

かな

すとれっちごむたいそう

住所

逗子市池子3-11-29

電話番号

09040115902

メールアドレス

yasue.barabo@gmail.com

活動分野

福祉・健康、スポーツ

講師経験

講師経験

有

過去1年間の講師経験

50回以上

過去1年間の講師経験の内容

楽体エクササイズ

バランスボールエクササイズ

グループレッスン

指導する内容についての資格・経歴等

NPO法人ハルメソッド姿勢協会アドバンスレベル

NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター

特定非営利活動法人日本介護予防協会介護予防指導士

美脚、骨盤矯正セラピスト

謝礼

要

実費負担

有

謝礼・実費の内容

一回1,000円(保険代、ボールレンタル代込)

活動可能日

水曜日

活動可能時間

10時00分～11時00分

活動可能地域

逗子市、横須賀市

登録有効期限

2025年3月31日（月曜日）