シニアピラティスで深呼吸

開催日

2023年6月1日（木曜日） 、6月7日（水曜日） 、6月8日（木曜日） 、6月15日（木曜日） 、6月21日（水曜日） 、6月22日（木曜日） 、6月28日（水曜日） 、6月29日（木曜日）

開催時間

水曜日：9時20分～10時20分　10時40分～11時40分
木曜日：9時20分～10時20分

開催場所

逗子文化プラザ市民交流センター

対象

シニア

内容

深い呼吸をしながら、体をう～んと伸ばしていきます。

終わった後のおしゃべりでさらにリフレッシュ♪

申込み

必要

電話、Eメールでお申し込みください。

費用

必要

￥1300　＊体験￥500

講師

籠田かおり

主催

はじめてのピラティス

持ち物

ヨガマットorバスタオル、飲み物、動きやすい服装

問い合わせ

090-2474-226　kaonopilates1509@gmail.com