はじめてのマインドフルネス
イベントカテゴリ： 健康・福祉
- 開催日
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2024年9月14日（土曜日）
- 開催時間
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午後1時 から 午後2時30分 まで
- 開催場所
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逗子文化プラザ市民交流センター
- 対象
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どなたでも
- 内容
マインドフルネスとは今この瞬間に意識を向け気づいていくことで、ストレス低減や集中力、記憶力の向上などに効果があると言われています。
ご自身がリラックスする方法を見つけましょう。
- 申込み締め切り日
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2024年9月12日（木曜日）
申込みは終了しました。
- 申込み
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必要
電話またはQRコードにてお申し込みください。
- 費用
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必要
1500円（資料代込み）
- 講師
- 川勝俊子
- 主催
- 川勝俊子
- 問い合わせ
- 050-1809-1403
