はじめてのマインドフルネス
イベントカテゴリ： 健康・福祉
- 開催日
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2024年3月16日（土曜日）
- 開催時間
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3/16 13時00分～14時30分 - 開催場所
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逗市文化プラザ市民交流センター
- 対象
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どなたでも
- 内容
マインドフルネスとは、今この瞬間に意義を向け、気づいていくことで、ストレス低減などの効果があると言われています。
ご自分がリラックスする方法を見つけましょう。
- 申込み
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前日までにQRコード、メール、電話にて、氏名と希望日をお知らせください。
- 費用
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必要
1500円
- 主催
- 川勝俊子
- 問い合わせ
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050-1809-1403
lotusyogaroom@gmail.com
