令和元年度 沼間コミュニティセンター出張講座
肩・腰の不安を和らげたい
自彊術体操教室（令和元年度版）
自彊術は大正５年に創案された日本発祥の健康体操です。
ストレス解消や生活習慣病を防ぐ身体が作れます。
激しい動きが無いので、現在でも幅広い年齢層の方が愛好しています。
初めての方もお気軽にご参加ください。
昨年の教室風景
日時：9月26日（木）
時間：13：00～14：30
場所：和室
講師：藤井 雅子さん
（公益社団法人 自彊術普及会 奥伝指導員）
対象：市内在住・在勤者
定員：先着20人
費用：無料
持ち物：バスタオル、飲み物 ※動きやすい服装でお越しください。
申込：９月２日（月）から、電話・ファクス・Ｅメールでお申し込みください。
・電話：046-873-1111（内線523）
・ファクス：046-872-3115
・Ｅメール：syakaikyouiku@city.zushi.lg.jp
＊ファクス・Ｅメールでの申し込みは、住所・氏名・電話番号を記載してください。
３日以内に返信がない場合は問い合わせてください。
