自彊術体操教室(平成28年度版)

平成28年度　小坪コミュニティセンター出張講座

自彊術体操教室（平成28年度版）
　～31の動作で腰痛予防～（終了しました。）

＊平成29年度は沼間コミュニティセンターにて９月中旬ころ開催予定です。
（詳細は決まり次第、お知らせいたします）

自彊術は日本最初の健康体操です。
ストレス解消や生活習慣病を防ぐ身体が作れます。
激しい動きが無いので幅広い年齢層の方が愛好しています。

日時：9月14日（水）
時間：10：00～11：30
場所：和室
講師：藤井　真紗子さん（公益社団法人　自彊術普及会　
　　　奥伝指導員）
対象：市内在住・在勤者
定員：先着20人
費用：無料
持ち物：バスタオル、飲み物、動きやすい服装
申込：９月１日（木）から、電話・ファクス・Ｅメール
　　　でお申込みください。
電話：046-873-1111（内線520）
ファクス：046-872-3115
Ｅメール：syakaikyouiku@city.zushi.kanagawa.jp
　　　　＊ファクス・Ｅメールでの申し込みは、住所・氏名・電話番号を記載してください。
　　　　　３日以内に返信がない場合は問い合わせてください。