最終更新日:2022年05月09日

食生活改善推進員(ヘルスメイト)養成講座

食を通した健康づくりのための基礎知識や調理技術を学ぶ講座です。
食生活の整え方や栄養価計算の方法など、暮らしに役立つ内容が盛りだくさん!
修了後は食生活改善推進団体『若宮会』として地域で食のボランティア活動に参加できます。

開催概要

期間 令和4年6月8日(水)から令和4年11月30日(水)全11回

会場 逗子市保健センター(逗子市池子字桟敷戸1892-6) 等

対象 市内在住で9回以上の出席が可能な方 ※9回以上の出席で修了証を発行

定員 18名(先着順)

費用 4,500円程度 (テキスト代、調理実習の食材費)

申込方法 5月9日(月)から20日(金)に1ヘルスメイト養成講座、2住所、
     3氏名(フリガナ)、4電話番号を電話・ファックス・Eメールで、
              または国保健康課健康係へ。

※新型コロナウイルス感染状況等により内容変更や中止になることがあります。
 

カリキュラム(予定)

  1. 6月8日(水)10:00~12:00 【保健センター】
    開講式、オリエンテーション、記念講演
  2. 6月22日(水)10:00~14:00 【保健センター】
    栄養・食生活の基礎、調理実習
  3. 7月6日(水)10:00~14:00 【保健センター】
    生活習慣病予防のための食生活、調理実習
  4. 7月20日(水)10:00~12:00 【保健センター】
    成分表の見方と栄養価計算
  5. 9月7日(水)10:00~12:00 【保健センター】
    衛生的な調理と食中毒予防
  6. 9月21日(水)10:00~14:00【保健センター】
    災害時に備える食生活、調理実習
  7. 10月5日(水)10:00~12:00 【第一運動公園】
    運動で体力づくり
  8. 10月19日(水)10:00~14:00 【保健センター】
    ライフステージ別の食生活、調理実習
  9. 11月2日(水)14:00~16:00 【市役所】
    食育講演会
  10. 11月16日(水)10:00~12:00 【保健センター】
    栄養価計算の復習、課題発表の準備
  11. 11月30日(水)10:00~14:30 【保健センター】
    課題発表、修了式

この情報に関するお問い合わせ先

福祉部:国保健康課健康係

電話番号:046-873-1111(代表)(内線:231~234)


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電話番号:046-873-1111(代表)
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