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今年度の申し込みは定員に達したため終了しました。
またのご参加をお待ちしております。
令和３年度ヘルスメイト
（食生活改善推進員）養成講座
食を通した健康づくりのための基礎知識や調理技術を学ぶ講座です。
食生活の整え方や栄養価計算の方法など、暮らしに役立つ内容が盛りだくさん！
修了後は食生活改善推進団体『若宮会』として地域で食のボランティア活動に参加できます。
食生活の整え方や栄養価計算の方法など、暮らしに役立つ内容が盛りだくさん！
修了後は食生活改善推進団体『若宮会』として地域で食のボランティア活動に参加できます。
開催概要
期間 令和3年6月9日（水）から令和３年12月8日（水）全10回
会場 逗子市保健センター（逗子市池子字桟敷戸1892-6） または逗子市役所
対象 市内在住で８回以上の出席が可能な方 ※8回以上の出席で修了証を発行
定員 12名（先着順）
費用 4,500円程度 （テキスト代、調理実習の食材費等）
申込方法 5月10日（月）から21日（金）に１ヘルスメイト養成講座、２住所、
３氏名（フリガナ）、４電話番号を電話・ファックス・Eメールで、
または国保健康課健康係へ。
※新型コロナウイルス感染状況等により内容変更や中止になることがあります。
会場 逗子市保健センター（逗子市池子字桟敷戸1892-6） または逗子市役所
対象 市内在住で８回以上の出席が可能な方 ※8回以上の出席で修了証を発行
定員 12名（先着順）
費用 4,500円程度 （テキスト代、調理実習の食材費等）
申込方法 5月10日（月）から21日（金）に１ヘルスメイト養成講座、２住所、
３氏名（フリガナ）、４電話番号を電話・ファックス・Eメールで、
または国保健康課健康係へ。
※新型コロナウイルス感染状況等により内容変更や中止になることがあります。
カリキュラム（予定）
- 6月9日(水)9:30～12:00 【市役所】
開講式、オリエンテーション、記念講演 - 6月23日(水)10:00～13:30 【保健センター】
栄養・食生活の基礎(A班調理実習) - 7月7日(水)10:00～13:30 【保健センター】
成分表の見方と栄養価計算(B班調理実習) - 7月21日(水)10:00～12:00 【保健センター】
生活習慣病予防のための食生活 - 9月15日(水)10:00～11:30 【市役所】
衛生的な調理と食中毒予防 - 9月28日(火)10:00～11:30 【市役所】
災害時に備える食生活 - 10月20日(水)10:00～13:30 【保健センター】
ライフステージ別の食生活(A班調理実習) - 11月10日(水)10:00～13:30 【保健センター】
運動と健康、正しく知るラジオ体操(B班調理実習) - 12月1日(水)10:00～12:00 【市役所】
食育講演会 - 12月8日(水)10:00～12:00 【保健センター】
課題発表、修了式
この情報に関するお問い合わせ先
福祉部：国保健康課健康係
電話番号：046-873-1111（代表）（内線：231～234）
