健康・栄養相談

「健康診断でチェックがついてしまったけど、何に気をつけたらいいの？」
「病気の予防や治療のために、運動や食事を見直したいな。」
「健診結果の見方がよく分からない・・・」
「体重を減らしたい！増やしたい！」
「今のままの生活習慣で大丈夫かしら？」
「特定保健指導を受けて、健康的な自分になる！」

市の保健師と管理栄養士が皆様の健康づくりに関するご相談をお受けし、ご家庭での健康管理をお手伝いします。

実施概要

下記日程以外でも随時相談できます！ご希望の日時を電話・ファクス・Ｅメールで、又は直接国保健康課健康係へお気軽にお問い合わせください。

【日程】
2019年
    ４月23日（火）
５月15日（水）
    ６月21日（金）
    ７月18日（木）
    ８月 5日（月）
     9月17日（火）
   10月17日（木）
   11月18日（月）
   12月13日（金）
2020年
    １月15日（水）
    ２月４日（火）
３月19日（木）

【場所】
未病センター（逗子市役所１階）

【時間】　
１　９時30分　～　10時15分
２　10時30分　～　11時15分　
３　14時00分　～　14時45分
４　15時00分　～　15時45分
（予約制、１人約45分）

【測定できるもの】
血管年齢測定
体組成測定（体重・体脂肪率・骨格筋率・基礎代謝等）
腹囲測定（内臓脂肪チェック）
血圧測定・My味噌汁の塩分濃度測定（血圧が気になる方はぜひ！）
握力測定（筋肉チェック）

【持物】
１　健康情報シート
２　食事記録表
３　（お持ちの方は）健診結果・健康手帳・血圧手帳・お薬手帳等
※１、２はご予約後に送付します。

市の特定健診の結果、すぐに受診が必要な方や生活習慣改善により発症予防効果が期待できる方＊には、
市から個別に連絡をさせていただくことがございます。
＊重症化予防事業対象者・特定保健指導対象者