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健康サポートプログラム～血圧対策編～

血圧が最近高くなってきた、味付けが濃いものが好き、忙しくて運動できない等、思い当たることはありませんか？
今回は血圧対策編として、高血圧と関連のある塩分のこと・運動のことについてお話します。

詳　細　

日時	令和５年２月10日（金）15：00～16：00
場所	市役所５階第２会議室
定員	会場：10名オンライン：20名 ※両者ともに先着順 ※定員に達した場合は、2/8までにご連絡します。
申込方法	以下いずれかの方法でお申込みください。 ①電子申請での申込み【(e-KANAGAWA）講座申込先URL】 https://dshinsei.e-kanagawa.lg.jp/142085-u/offer/offerList_initDisplay.action ②電話、Eメール窓口 ※お申込みの際は、講座名（もっと！健康サポートプログラム）、氏名、住所、電話番号をお知らせください。
当日のスケジュール	14：50～開場 15：00～栄養講座（塩分摂りすぎないための食事のポイント） 15：20～運動講座（パーソナルトレーナーが教える！宅トレ初級編） 16：00閉会
備考	※オンライン参加の場合は、電子申請または E メールにてお申込みください。当日は電子会議システム（ ZOOM ）を使用します。通信費は自己負担となります。また、講座の録画等は行わないでください。 ※動きやすい服装でお越しください。 ※会場、オンラインともに定員に達した場合は、2/8までにご連絡します。ご連絡がない場合は、当日直接会場までお越しください。 ※オンライン参加の方は、前日（2/9）までに当日使用するURLを送付します。前日までにご連絡がなかった場合は、お手数ですが国保健康課健康係（046-873-1111）までご連絡ください。

【運動講座講師】
〇●〇● 原川　良輔氏 ●〇●〇

フィットネス業界歴10年以上
CMでおなじみの大手パーソナルジムにて経験を積み、
独立後は地域密着のプライベートトレーニングサロン
を経営。

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA)会員
金子賢主催SUMERSTYLEAWARD2021
新人類東京大会ペア部門優勝
オープン戦神奈川大会ヘラクレス部門準優勝