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歴史を学び、自然に触れて介護予防
☆★☆参加者募集！！６月２０日から６月３０日まで受付☆★☆
※無料です
歩数や消費カロリー、速歩を測って
読み取り機器でピッとデータ転送！
健康の基本「歩く」を学び、自分の変化を実感してみませんか？
自分のペースで、１日の平均歩数を増やす取組みの参加者を募集します。
年末までに、今より１日１，５００歩増やすことを目指します。
参加者特典（ツアーや講座は希望者のみ・要申込）
・市内の史跡ツアーや自然散策ツアーへの参加
・運動の基礎講座 受講（「知って得する歩き方のコツ」ほか）
・eスポーツ講座、各種セミナー等の情報提供
対 象 者
65歳以上の市民の方で、次のいずれかに該当する方
・これまで運動習慣がなく、これから運動習慣を身に付けたい方
・コロナ禍により、活動量が低下している方
申し込み
申込用紙（裏面）へ記入し、社会福祉課へ持参、ファックス又は郵送
令和４年６月20日（月）～６月30日（木） （期間内必着・多数抽選）
住み慣れた地域でいつまでも健康で暮らすためには、元気に年齢を重ねることが大切です。逗子市では、健康寿命の延伸のための取り組みを、健康管理、食事、運動、社会参加、口腔ケアの５本を柱として、子どもから高齢者までみんなが健康的に年齢を重ねることができるように、市全体を挙げて展開していきます。
この情報に関するお問い合わせ先
福祉部：社会福祉課地域共生係
電話番号：046-873-1111
