介護予防の取り組み（一般介護予防事業）

「フレイル」とは、健康な状態と要介護状態のちょうど真ん中の状態のことです。
年を重ね、心身の活力（筋力・認知機能・社会とのつながりなど）が低下した状態を表現する言葉です。多くの人が、健康な状態からこの「フレイル」の段階を経て、要介護状態に陥ると考えられています。

逗子市では、フレイル予防の取り組みとして
「シニアヘルスアップ運動教室」と「フレイルチェック測定会」を開催しています。

逗子市では、フレイルの兆候をチェックするプログラムを実施しています。
　※２０２０年度の開催予定は、決まり次第ご案内いたします。

　地域の住民が主体的に高齢者の介護予防に取り組む通いの場（サロン活動）を支援します。

　生活機能の低下のリスクのある人へ、体力測定の実施や元気応援手帳を活用して、自立した日常生活におけるセルフケアを促進します。

　ロコモティブシンドロームとは、筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板などの体の動きをコントロールする運動器が弱くなっていく状態で、略して「ロコモ」と呼ばれています。放っておくと要介護状態や、寝たきりになってしまうこともあります。（運動器症候群：ロコモチェックサイトでロコモの可能性をチェックできます。）

令和２年度は、８月２９日（土）より次のとおり調査を実施いたします。
１、対象者…令和２年6月１日時点で、市内に住所のある65歳以上で
　　　　　　3歳ごと（65.68.71.74…）抽出した約５,０００人
　　　　　　（要支援認定者は対象者に含まれますが、要介護認定者は対象外です）
２、調査方法…調査票の送付
３、調査実施者…株式会社グリーンエコ（逗子市の委託事業者）
４、提出方法…調査票を同封の返信用封筒（切手不要）に入れて郵便ポストに投函
５、提出期限…令和２年９月22日（火）
ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。

65歳以上の市内在住の高齢者を対象に、生活支援の充実、高齢者の社会参加、支え合い体制作り、介護予防の推進等、地域包括ケアシステム構築のための地域診断を目的とした「介護予防・日常生活圏域ニーズ調査（健康寿命100）」結果をまとめた報告書です。

　生活機能低下のリスクのある人のうち、実態を把握できていない人を対象に、地域包括支援センター職員が年1回をめやすに訪問して面談などの支援を行ないます。