たこ飯
切り干し大根の卵焼き
キャベツの塩昆布あえ
鮭とじゃが芋の北海サラダ
豆乳汁
よく噛むことの重要性の話
「ひみこのはがいいぜ」の今日は「い」です。
よく噛んで食べると胃腸の調子が良くなりまします、の「い」です。
よく噛むと食べ物が細かくくだかれ唾液と良く混ざります。唾液と良く混ざり細かくなったものは胃腸に負担がかからず消化されます。

赤飯
魚（鯛）の塩焼き
根菜と麩の煮物
さつま芋の天ぷら
赤だし汁
果物
発酵乳
今日はよく噛むことの重要性のお話を一回休みます。
今日で逗子市内３校の３年生の給食が終わりになります。卒業のお祝い献立で「赤飯」を炊き「鯛の塩焼き 」にしました。３年生の皆さん、給食の中には苦手な献立や食材があったかもしれませんが、その一つ、一つが経験です。
昨日いただいた食べ物は、間違いなく今日のあなたの「血」「肉」となっています。さまざまな「命」をいただき、明日からの「生きる力」をどうぞ大切に過ごしてください。皆さんの給食のお手伝いが出来た事、心より感謝しています。

麻婆豆腐丼
卵焼き甘酢あん
大根サラダ
かぶの浅漬け
牛乳
よく噛むことの重要性の話
「ひみこのはがいいぜ」のうち
今日は「が」です。
よく噛んで食べると「がん」の予防になります。
「がん」のもとになる「発がん物質」は食べ物にも含まれています。
よく噛み、唾液をたくさんだし、食べ物と混ぜることにより唾液の中の成分で「発がん物質」を抑える働きを生かしましょう。
併せてバランスよく食べることも大切です。

南瓜のカレーライス
ソーセージフライ
こふき芋
変わりあべ川
福神漬け
ヨーグルト
よく噛むことの重要性の話
「ひみこのはがいいぜ」のうちの今日は「は」です。
これは、読んだまま「歯」にかかわることです。
良く噛むことで「歯」の掃除ができ虫歯予防になります。
歯ぐきもきたえられ、歯周病という歯ぐきの病気からも守られます。

ごはん
魚と白菜のチリソース煮
ごぼうサラダ
めんたいポテト
ワンタンスープ
よく噛むことの重要性「ひみこのはがいいぜ」の続き、今日は「の」です。
よく噛んで食べると「脳」が鍛えられます。
食べ物が口に入ると、舌や歯が刺激されこの様子を脳におくります。
脳は、「強くかめ」「弱くかめ」といった指令を出します。つまり、噛んでいる時は脳が良く働いています。噛むことで脳には血液や栄養成分が多く送られるので脳の働きが良くなります。