最終更新日:2022年07月27日

◆逗子アリーナ トレーニングルーム

トレーニングルームのご利用について

利用時間 8:30~20:50
※小学生以下のご利用はできません
※中学生のご利用は18:00までとなります。ただし、保護者同伴での利用・保護者のお迎えがある場合は、20:45までご利用可能です
   
使用料金 1回 市内300円/市外600円
※券売機にてチケットを購入してください
休館日 毎週月曜日及び年末年始(12/28~1/3)
※月曜日が祝祭日の場合は開館します

マシーン器具の紹介【有酸素系の間隔をあけ、筋トレ系は壁に向けて配置】
【ダンベル】を設置いたしました!

有酸素系マシーン
●ランニングマシン ウォーキング・ランニングが出来ます 6台(★内4台ウォーキング・
2台ランニング上限速度10kmとします。)
●コードレスバイク
●リカンベントバイク
固定式自転車で運動ができます 5台
3台
●ステアマスター
●クロストレーナー
階段登りのような運動ができます 1台
2台
上半身系筋力トレーニングマシーン
●フライ・リアデルト
●チェストプレス
胸筋を鍛えることができます 各1台
●ロウ
●プルダウン
●チンニングバー
背筋を鍛えることができます 各1台
●オーバーヘッドプレス 肩周辺の筋肉を鍛えることができます 1台
下半身系筋力トレーニングマシーン
●レッグプレス
●プローンレッグカール
●レッグエクステンション
太もも周辺の筋肉を鍛えることができます 各1台
体幹系筋力トレーニングマシン
●トーソローテション
●ベントレッグアブドミナルボード
腹筋を鍛えることができます 各1台
●バックエクステンション
●45°バックエクステンション
腰背部の筋肉を鍛えることができます 各1台

この情報に関するお問い合わせ先

逗子市スポーツ協会

電話番号:046-870-1296

パソコンからのお問い合わせは次のリンクから

逗子市スポーツ協会へのお問い合わせフォーム


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電話番号:046-873-1111(代表)
法人番号1000020142085

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