広報ずし
2026年04月号　NO.1010
19面



イベント
健康状態を確認
フレイルチェック測定会
健康寿命を延ばすヒントを学ぶ講座に加え、生活スタイルや体力をチェックする簡単な測定会を行います。元気な毎日を過ごすために参加してみませんか。
【日時】４月28日（火）13:00〜15:00
【場所】市役所会議室
【対象】市内在住の65歳以上で、介助なしで参加できる人
【定員】先着15人
【申込】【問い合わせ先】４月１日以降、（1）氏名（2）電話番号・ファクス番号・メールアドレス（3）生年月日を、電話・ファクス・Eメールで社会福祉課へ
【Eメール】 houkatsu@city.zushi.lg.jp　【ホームページ番号】1004101

測定会では滑舌や片足立ち上がりなど５つの項目をチェック

講座
60歳以上の人対象　
学びを深める　ズシップオープンカレッジ

元気に楽しく！　シニアライフを豊かにする講座です。頭と体を動かす1年の講座で、若さを取り戻しませんか。

健康体操教室　体を弱らせないためのフレイル予防
講師　菅原亜紀さん（逗子スポーツ協会）
【日時】5月8日〜2027年3月12日の原則第2・4（金）10:10〜11:45（全18回）

歴史講座　院政期から鎌倉期、東西2つの王権の歴史をひもとく
講師　真鍋淳哉さん（青山学院大学非常勤講師）
【日時】5月14日〜2027年3月4日の原則第1・3（木）10:10〜11:45（全16回）

シニア講座　ヨガや笑顔体操、ボイストレーニングなどで、頑張らない健康習慣づくり
講師　細見涼子さん（ボイストレーナー）、紺野文恵さん（ヨガ講師）他
【日時】5月25日〜2027年3月1日の（月）10:10〜11:45(全17回)

共通
【場所】高齢者センター
【対象】市内在住の60歳以上の人
【定員】各先着45人　【費用】各2,000円
【申込】【問い合わせ先】4月6日以降、（1）住所（2）氏名（3）電話番号（4）生年月日（5）年齢（6）希望する講座名を、電話・ファクスで、または逗子市ズシップ連合会（高齢者センター内）窓口へ
【電話】【ファクス】046-872-0732（平日9:00〜15:00）