広報ずし
2025年11月号　NO.1005
10面


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いつまでも元気でいるために
フレイル予防に取り組もう
フレイルとは、年を重ね、筋肉や認知機能、社会とのつながりなど心身の活力が低下した状況のこと。
みんなで元気な毎日を過ごすために、フレイル予防やそのサポート活動を始めませんか。

【行政ポイント対象】フレイルチェック測定会
【日時】11月27日（木）14:00〜16:00
【場所】小坪コミセン
【対象】市内在住の65歳以上で、介助なしで参加できる人
【定員】先着15人
【申込】【問い合わせ先】11月1日以降、（1）氏名（2）電話番号・ファクス番号・メールアドレス（3）生年月日を、電話・ファクス・Eメールで社会福祉課へ
【Eメール】houkatsu@city.zushi.lg.jp
【ホームページ番号】1004101

はじめよう！　フレイル予防　
シニアを楽しむための健康セミナー
【日時】12月4日（木）14:30〜16:30
【場所】市役所会議室
【対象】65歳以上の市内在住者
【定員】先着50人　＊2025年6月開催時と同内容
【申込】【問い合わせ先】11月5日以降、（1）住所（2）氏名（3）電話番号（4）年齢を、電話・申込フォームで、または国保健康課・社会福祉課いずれかの窓口へ　
【ホームページ番号】1008408

シニアの健康を支える
【行政ポイント対象】フレイルサポーター養成講座
研修を受け、フレイル予防の担い手として活動してみませんか。
【日時】
座学　12月3日（水）13:30〜15:30　
実技　12月10日（水）13:00〜16:00
【場所】市役所会議室
【対象】フレイルチェック測定会の進行役など、継続的にサポーター活動を行える市内在住者　＊2日間の参加必須
【定員】先着15人
【申込】【問い合わせ先】11月4日〜28日に、（1）氏名（ふりがな）（2）電話番号（3）メールアドレスを、電話・Eメールで、または社会福祉課窓口へ
【Eメール】houkatsu@city.zushi.lg.jp
【ホームページ番号】1004101