広報ずし
2023年12月号　NO.982
4面


妊娠期をしっかりサポート

妊娠中は体の変化に加えて、出産や産後の生活など疑問や不安がつきないもの。安心して出産に臨めるよう、妊娠期の両親を対象にした各種教室が用意されています。教室では、同じ時期に出産・子育てする人との交流もできます。

パパママ準備クラス
対象期　妊娠中期〜

妊娠中の体の話や、大きなお腹でもできるマタニティストレッチを行う「ファーストステップ」。新生児の心の発達や接し方のポイント、人形を使った沐浴方法など、赤ちゃんとの生活について学ぶ「セカンドステップ」があります。正しい知識で妊娠中の不安を減らし、親となる準備を始めましょう。

詳しくはHPへ

ファーストステップでは、助産師による話とマタニティストレッチを。会場近くの第一運動公園や体験学習施設など、産後に親子で活用できる場の散策もする

参加者Voice
飯干功祐さん、望さん（池子）
マタニティストレッチは自宅でも気軽にできて良かったです。隙間時間に体を伸ばすなど、産後も体のケアに取り入れています。（望さん）
出産が早まったため、セカンドステップは私一人で参加。実習で基本的な沐浴の仕方を学べて、母子退院後にとても役立ちました。（功祐さん）


pre PAPAMAMA meeting
対象期　妊娠後期

子育て支援センターで毎月１回開催。出産予定日が近づくと、聞きたいことや知りたいこともより明確になります。例えば、「陣痛が始まっても慌てないための備え」「産後に使える市内のサービス」「夫婦や周りの人との協力体制」「上の子とのコミュニケーション」など。アットホームな雰囲気の中、保健師が産後に役立つ具体的な内容をアドバイスします。