未病センターずしが
市役所内と逗子アリーナ内トレーニングルームにオープンしました! 

クローバー

 未病センターとは、手軽に健康状態や体力等をチェックし、「見える化」することができ、その結果に基づくアドバイスや「未病を改善する」取組みのための情報提供を受けられる場です。 
 1年に1回の健診をうけるように、普段の自分の健康をチェックをする場所として、未病センターをぜひお役立てください。


逗子市役所
逗子アリーナ

神奈川県未病キャラクター 『ミビョーナ・ミビョーネ』

神奈川県未病キャラクター 『ミビョーナ・ミビョーネ』

神奈川県と逗子市の未病の取組み

 神奈川県では「未病を治す取組み」(食・運動・社会参加を通じて健康寿命を延ばす取組み)を進めています。

  逗子市も横須賀市等三浦半島の4市1町で、平成27年11月に「未病を治す半島宣言」を採択し、未病の取組を進めています。



 
  


未病センターずし市役所 ~無料~

市役所

未病センターずし市役所


さまざまな測定機器を使い、無料で気軽に健康チェックができます。また、健康情報コーナーもあります。健診結果や測定結果で気になることがある方は、健康・栄養相談をご活用ください。(原則予約制)

 


利用時間: 8:30~17:00(土・日・祝日、年末年始などを除く)
設置機器:
 ・ 身長体重計・・身長、体重、BMI(体格指数)がわかります。
 ・体組成計・・・体のバランス(筋肉や脂肪のバランス・基礎代謝など)がわかります。
 ・血圧計・・・・最高血圧、最低血圧、脈拍がわかります。
 ・血管年齢計・・血管の柔軟性(血管健康度)がわかります。
 ・ メジャー(腹囲測定)・・・内臓脂肪量の推測ができます。
 ・認知症チェックツール ・・・・認知症の超初期を捉えることができます。
 ・ロコモスツール・・・日常生活に必要な立ち上がり動作のチェックができます。
 ・ メジャー(指輪っかテスト)・・・自分の両下肢の筋肉量が十分か否かを把握できます。
 ・ 握力計・・・握力がわかります。(自分の年齢、性別の平均と比べてみましょう。)

※すべての機器が無料でご利用いただけます。
※測定結果の記録などにも役立つ「ずしし健康づくり手帳」を18歳以上の方に配付しています。

注意:各機器には対象年齢や、測定条件があります。それぞれの機器の使い方にならってください。

未病センターずしアリーナ ~有料~ 

未病センターずしアリーナ

未病センターずしアリーナ

有料で機器を使ってトレーニングできるほか、健康運動指導士等による運動の相談をすることができます。(相談のみは無料です。予約制)


利用時間: 午前8時30分から午後8時45分まで(月曜日、年末年始などを除く)
         ※受付時間午後8時まで
設置機器:
  ・ランニングマシン・・・・・・・・ウォーキング・ランニングができます。
  ・エアロバイク、リカンベント・・・固定式自転車で運動ができます。
  ・クロストレーナー・・・・・・・・手足同時に使った全身運動ができます。
  ・フライ・リアデルト・・・・・・・胸筋を鍛える事ができます。
  ・プルダウン、ロウ、バックエクステンション・・・背筋を鍛える事ができます。
  ・オーバーヘッドプレス・・・・・・肩周辺の筋肉を鍛える事ができます。
  ・レッグプレス、レッグエクステンション・・太もも周辺の筋肉を鍛える事ができます。
  ・アブドミナル・・・・・・・・・・腹筋を鍛える事ができます。
   

     
        

 
未病センター&健康遊具
※ 第一運動公園内に設置する健康遊具は、平成29年2月上旬に設置予定です。

この情報に関するお問い合わせ先

福祉部:国保健康課健康係

電話番号:046-873-1111(代表)(内線:231~233)


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電話番号:046-873-1111(代表)
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