毎日の給食の内容とクラスに配布している給食だより「給食室からこんにちは」の内容をお届けします!
[1]   2   3   4   5   >>   [最後]
2017年07月20日(木)

7月20日の献立

夏野菜のカレーライス
チキンカツ 添え野菜
茹でとうもろこし
胡麻和え
発酵乳
レモンゼリー
今日で夏休み前の給食は終了です。
長期の休みであることや、厚さが厳しく体調をくずしやすい時期になりますので、毎日の食事は重要です。
食欲にまかせ朝食を抜いたり、夜遅くまで食べ続けたりすることは夏バテの原因になります。
夏バテは学校が始まってから、疲れやすい、やる気がおきないなどいつまでも調子が戻らなくなることがあります。十分注意し、夏を元気に過ごしましょう。

2017/07/20 14:11 | 未分類

2017年07月20日(木)

7月19日の献立

ロールパン
ペンネのトマト煮
かみかみサラダ
味噌ポテト
フルーツポンチ
牛乳
かみかみサラダは、「いかのくんせい」や「ごぼう」など、適度に噛みごたえのある食材を入れたサラダです。
「噛む」ということは唾液の分泌が良くなり、消化を助け体の調子を整えます。
また、あごから脳に刺激が伝わり脳の血流が良くなります。
最近、歯ごたえのある食材や料理はあまり好まれない傾向があり、歯並びにまで影響が出てきているとも言われています。

2017/07/20 14:07 | 未分類

2017年07月18日(火)

7月18日の献立

冷やしきつねあかもくうどん
いかとさつま芋の天ぷら
青菜のチャンプルー
きつねうどんの具
牛乳
今日のきつねうどんは「あかもくうどん」です。
あかもくうどんは小坪漁港で採れた「あかもく」という海藻を乾燥させ、これを粉にしてからうどんに練り込んだものです。
海藻の持つ独特の風味と食物繊維やミネラルが豊富です。
特に海藻には「歯」や「骨」を強固にするマグネシウムが豊富にあり成長を助けます。

2017/07/18 13:27 | 未分類

2017年07月14日(金)

7月14日の献立

スパゲティクリームソース
魚の味噌ヨーグルト漬け
南瓜のから揚げ
コールスローサラダ
粉吹き芋
牛乳
魚の味噌ヨーグルト漬けはヨーグルトに味噌を混ぜ、魚に漬けこんでから、焼いたものです。
ヨーグルトと味噌は発行食品なので、漬け込んでおく間にたんぱく質の分解酵素の働きで魚が柔らかくなり、旨味がまします。
今日は魚を漬け込みましたが、少し硬めの肉なども柔らかくなり、美味しくいただけます。

2017/07/14 15:10 | 未分類

2017年07月14日(金)

7月13日の献立

鶏ごぼうピラフ
ソーセージフライ 添え野菜
さつま芋のレモン煮
茹でとうもろこし
大冬瓜のスープ
リンゴジュース
毎日の生活の中でストレスとは、不安やプレッシャーだけではなく、暑さや寒さ、睡眠不足や騒音などいろいろあります。
この季節の暑さは大きいストレスになります。特にビタミンCが不足すると、疲れやすい、風邪などにかかりやすくなります。
オレンジジュースにはビタミンCがありますが、水や麦茶の代わりにすることはやめましょう。1日、1~2杯が適量です。

2017/07/14 14:59 | 未分類

[1]   2   3   4   5   >>   [最後]

この情報についてのご意見・ご感想をお聞かせください!

このページの内容は役に立ちましたか?
このページの内容は分かりやすかったですか?
このページは見つけやすかったですか?
  • システム上、いただいたご意見・ご感想に対する回答はできません。
    回答が必要な内容に関しましては、お問い合わせ先の担当課まで直接お願いいたします。
  • 住所・電話番号等の個人情報については記入しないようお願いいたします。
  • 文字化けの原因となる、丸付き数字などの機種依存文字や半角カタカナは記入しないようお願いいたします。

よく閲覧されるページ

逗子市役所外観

〒249-8686
神奈川県逗子市逗子5丁目2番16号

電話番号 046-873-1111

ファックス番号 046-873-4520

開庁時間(窓口受け付け時間)

月曜日から金曜日の
午前8時30分〜午後5時00分まで
祝休日・12月29日〜1月3日を除く

ホームページに関するお問い合わせは:企画課広聴広報係へ。そのほかの市の仕事に関するものは、各課へお問い合わせください。
各課のページ・電話番号は組織一覧をご覧ください。

逗子市役所:〒249-8686 神奈川県逗子市逗子5-2-16
電話番号:046-873-1111(代表)
法人番号1000020142085

© 2000 City of Zushi